4 nejlepší aplikace pro sledování srdečního tepu, které lze použít při tréninku

Je důležité sledovat srdeční frekvenci, zejména při cvičení. Většina lidí se zaměřuje na kalorie a váhu, aniž by brala v úvahu srdeční frekvenci, aby určila, kolik energie spotřebuje na sezení. Aplikace monitoru srdečního tepu vám pomohou zjistit, jak rychle vaše srdce bije a zda cvičíte se správnou intenzitou.

Zde jsou nejlepší aplikace pro srdeční frekvenci, které můžete použít na smartphonech Android a iOS pro příští trénink.

1. Okamžitá srdeční frekvence

Galerie obrázků (2 obrázky) Rozšířit Rozšířit Zavřít

Aplikace Instant Heart Rate začíná jasnými pokyny k používání aplikace ke sledování srdeční frekvence. Jemným přiložením prstu na objektiv fotoaparátu může začít detekovat váš puls.

Statistiky se zobrazí okamžitě po dokončení detekce vašeho srdečního tepu. Díky podrobnostem o věku a pohlaví mohou lépe kalibrovat vaše údery za minutu. Ať už chcete zvládat stres nebo žít zdravý životní styl, tato aplikace vám ukáže, jak vaše srdce postupuje k dosažení vašich cílů.

jak obnovit tovární nastavení Windows 10 z biosu

Instant Heart Rate také nabízí knihovnu vzdělávacích článků o zdraví pro uživatele s diabetem.

Stažení: Okamžitá srdeční frekvence pro Android | ios (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

2. Welltory

Galerie obrázků (3 obrázky) Rozšířit Rozšířit Rozšířit Zavřít

Welltory je další aplikace pro sledování srdce s integrovaným trenérem zdraví AI. Po vyplnění svých osobních údajů, jako je váha, pohlaví a věk, můžete přidat své oblíbené aplikace pro sledování fitness jako Fitbit, Garmin nebo Google Fit.

Synchronizace s těmito aplikacemi poskytne přesnější informace o vašem zdravotním stavu a pokroku v tréninku. Pomocí těchto bezplatných aplikací pro fitness můžete s Welltory budovat bezpečné cvičební návyky s intenzitou, kterou zvládne vaše srdce.

Stažení: Welltory pro Android | ios (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

3. Kontrola srdečního tepu Pulse Checker

Galerie obrázků (3 obrázky) Rozšířit Rozšířit Rozšířit Zavřít

Stejně jako ostatní aplikace v tomto seznamu, i s touto jedinou musíte přiložit prst na hlavní fotoaparát a začít detekovat srdeční frekvenci. Zobrazení je jednoduché a všechny informace jsou k dispozici na domovské stránce.

Časové pásmo tréninku můžete mimo jiné změnit z výchozí na odpočinkovou, kardio zónu nebo zónu spalování tuků. To pomáhá získat přesnější měření. K dispozici jsou také statistiky pro sledování vaší srdeční frekvence v průběhu času.

Stažení: Monitor srdečního tepu Pulse Checker for Android (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

4. Klasický kardiograf

Galerie obrázků (3 obrázky) Rozšířit Rozšířit Rozšířit Zavřít

Tato aplikace pro sledování srdečního tepu je k dispozici na zařízeních Android a iOS. Můžete si vybrat svou aktuální aktivitu, jako je kardio, extrémní cvičení nebo odpočinek, abyste v této aplikaci získali přesnější detekci svého srdečního tepu.

Funkce automatického zastavení automaticky zastaví detekci vašeho pulsu, jakmile má načtenou hodnotu. Aplikace Cardiograph Classic funguje dobře, když děláte kardio cvičení doma.

Stažení: Kardiograf Classic pro Android | ios (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

Rychle sledujte svůj srdeční tep při tréninku

S těmito aplikacemi můžete rychle sledovat svůj srdeční tep při odpočinku, kardio tréninku nebo jízdě na kole.

Kardiograf se snadno používá, ale kontrola pulzů Welltory a Heart Rate Monitor má přívětivější rozhraní. Statistiky dostupné v těchto aplikacích v průběhu času vám také pomohou určit, jak zdravé je vaše srdce.

Kombinace těchto aplikací s jinými fitness aplikacemi, jako je Garmin, GoogleFit nebo Samsung Fit, vám pomůže vytěžit z každého tréninku více.

Podíl Podíl tweet E-mailem 5 nejlepších aplikací s časovačem odpočítávání pro intervalové tréninky a tréninky

Intervalový trénink s vysokou intenzitou potřebuje k počítání intervalů aplikaci s časovačem. Zde jsou některé z nejlepších časovačů odpočítávání pro vaše potřeby tělocvičny.

Číst dále Související témata

Android
iPhone
Zdraví
Zdatnost
Aplikace pro iOS
Aplikace pro Android

O autorovi Isabel Khalili(30 článků zveřejněno)

Isabel je zkušená autorka obsahu, kterou baví tvorba webového obsahu. Ráda píše o technologii, protože přináší čtenářům užitečná fakta, která jim usnadní život. S hlavním zaměřením na Android je Isabel nadšená, že dokáže rozebrat složitá témata a podělit se o cenné rady, jak zlepšit uživatelský komfort. Když zrovna nepíše na stůl, Isabel si užívá dohánění svých oblíbených seriálů, turistiky a vaření se svou rodinou.

díky čemuž se vaše snap skóre zvýší

Více od Isabel Khalili

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje

Připojte se k našemu zpravodaji a získejte technické tipy, recenze, bezplatné elektronické knihy a exkluzivní nabídky!

Kliknutím sem se přihlásíte k odběru