Home-theater-designers
Od dětství až do dospělosti je duševní zdraví nesmírně důležité. Je zásadní, protože ovlivňuje každý aspekt vašeho života, ať už jde o vaše osobní vztahy, fyzické zdraví nebo emocionální pohodu.
MUO Video dne POKRAČOVÁNÍ V OBSAHU POKRAČUJTE PŘEJÍMÁNÍM
Pokud zanedbáte své duševní zdraví, může to vést k depresím, vyhoření, úzkosti a mnoha dalším. Proto je duševní zdraví pro mladé lidi ještě důležitější, protože stále procházejí vývojem adolescentů. Takže ať už jste v mládí nebo chcete pomoci někomu, koho milujete, toto jsou jedny z nejlepších webových stránek o duševním zdraví pro mladé lidi.
1. TeenHelp
Jak název napovídá, TeenHelp je specificky zaměřen na osoby ve věku dospívání. Webové stránky pokrývají témata duševního zdraví od deprese a zneužívání mladistvých až po problémy s násilím a hněvem.
Skvělá věc na TeenHelp je, že není určena pouze pro teenagery, ale také pro rodiče. Obsahuje zvláštní sekci pro rodiče, kde mohou najít online zdroje, jako jsou smlouvy o chování dospívajících a jak si vybrat terapeuta.
2. YoungMinds
YoungMinds je charita pro duševní zdraví pro mladé lidi se sídlem ve Spojeném království. Nicméně, i když nejste ve Spojeném království, web vám poskytuje přístup k rozsáhlé knihovně užitečných rad, informací, podpory a zdrojů.
Pro navigaci na webu si jednoduše vyberte, zda jste rodič, pracujete s mládeží nebo jste sám mladý člověk. Odtud můžete využívat různé linky pomoci, číst skutečné příběhy a dozvědět se více o stavech duševního zdraví. Kromě toho existuje dokonce online obchod YoungMinds, kde si můžete koupit zábavné oblečení, doplňky, pohlednice a tiskoviny.
3. Youth.gov
Pokud jako rodič nebo pečovatel hledáte spoustu zdrojů a informací o duševním zdraví, musíte navštívit Youth.gov. Webová stránka obsahuje varovné příznaky duševního zdraví, rizika a ochranné faktory a možnosti léčby, stejně jako všechny zdroje a odkazy, které je podporují.
Spolu s celou sekcí věnovanou duševnímu zdraví obsahuje Youth.gov také témata pro mládež, jako je prevence šikany, juvenilní justice, sexuální orientace a genderová identita, zdraví dospívajících a další.
4. Dosáhnout
ReachOut nabízí něco pro každého, ať už jste mladý člověk, který hledá pomoc, nebo rodič. Potřebujete pomoc s duševními problémy, jako je závislost, sebepoškozování nebo úzkost? ReachOut vás pokryje.
Co však dělá ReachOut tak výjimečným, je to, že nabízí online komunitu mladých lidí a bezplatné chaty s kolegy. A co víc, pokud se někdy ocitnete v krizové situaci, můžete kliknout na Naléhavá pomoc tlačítko pro okamžitý přístup k nouzovým kontaktním informacím.
5. Projekt duševního zdraví mládeže
Projekt duševního zdraví mládeže je vynikající webová stránka, pokud se chcete přesně dozvědět, co je duševní zdraví mládeže a jaký typ léčby může pomoci.
Tato stránka je zvláště výhodná pro rodiče a pečovatele, protože nabízí něco, co se nazývá The Parent Support Network. Zde jako rodič máte možnost stát se facilitátorem, připojit se k virtuální schůzce podpory nebo získat osobní podporu.
Ale nebojte se, existují online zdroje také pro mladé lidi, včetně bezplatných, stahovatelných a tisknutelných faktografických a informačních listů o duševním zdraví.
6. Váš kamarád pro duševní zdraví
Váš přítel duševního zdraví povzbuzuje mladé lidi, aby zapomněli na stud, který často přichází s problémy s duševním zdravím. Na domovské stránce najdete různé mentální blogové příspěvky, zprávy a články s názvy od nejlepších motivačních písní všech dob až po zkoumání DC Comics a duševní zdraví.
Případně se můžete dozvědět více o konkrétních činnostech ke zlepšení svého duševního zdraví, jako je jóga a meditace. Web Your Mental Health Pal má také zábavný online obchod, kde si můžete zakoupit plakáty, samolepky, trička, hrnky, plánovače a pouzdra na telefony související s duševním zdravím.
7. Healthline
Healthline je známá poskytováním spolehlivých lékařských informací a zdravotních rad. A co ji odlišuje, je to, že všechny články jsou lékařsky přezkoumány odborníky.
aplikace, které fungují s android auto
Přestože Healthline je pro lidi všech věkových kategorií a nejen o problémech duševního zdraví souvisejících s mládeží, zahrnuje strategie a zdroje speciálně pro mladé lidi v rámci Healthline Mládež v centru pozornosti sekce.
Můžete navštívit tuto oblast a najít příspěvky na témata, jako je řešení příznaků deprese u dětí a dospívajících a výběr správného terapeuta pro vaše dítě. Kromě toho můžete najít nejlepší knihy o úzkosti pro děti a dokonce si udělat personalizovaný knižní kvíz, abyste získali doporučený seznam knih.
8. Projekt Trevor
Pokud jako LGBTQ mládež hledáte podporu a nevíte, kde ji najít, The Trevor Project je platforma pro vás. Samotná organizace se zaměřuje především na prevenci sebevražd a krizovou intervenci, takže na webu najdete možnosti, jak si s vyškoleným poradcem buď popovídat, zavolat nebo poslat SMS.
Kromě toho zde najdete spoustu informací o duševním zdraví a zdroje na konkrétní témata, jako je prevence sebepoškozování, černošská LGBTQ mládež a jak se starat o sebe. Kromě duševního zdraví je The Trevor Project také skvělým místem pro mladé lidi, aby se dozvěděli více o genderové identitě a sexuální orientaci.
9. Velmi dobře Mysl
Chcete se dozvědět o duševním zdraví dětí a rodinné terapii? Nebo možná chcete více informací o zprávách a výzkumu duševního zdraví? Cokoli potřebujete, Verywell Mind nabízí poradenství v oblasti duševního zdraví a informace od A do Z.
Úzkostná porucha, OCD a dětská ADHD jsou jen hrstkou témat duševního zdraví, z nichž všechna jsou ověřena a napsána odborníky. Jak již bylo řečeno, můžete k tomu skutečně použít Verywell Mind zlepšit své duševní zdraví pomocí výzkumu .
Je důležité poznamenat, že Verywell Mind je nejlepší pro rodiče a pečovatele, kteří hledají online zdroje. To však neznamená, že mladí lidé nemohou pomocí webových stránek okamžitě vyhledat pomoc, zvláště pokud procházejí krizí.
10. Mocný
The Mighty je jednou z nejlepších webových stránek pro mladé lidi, kde najdou spolehlivé zdroje, podporu a informace o duševním zdraví. A Prozkoumat stránka je místo, kde můžete najít vše, co hledáte, ať už chcete hledat pomocí klíčového slova nebo fráze nebo číst příběhy a příspěvky od skutečných lidí.
The Mighty také nabízí Skupiny , úžasný způsob, jak si podobně smýšlející mladí lidé mohou povídat a sdílet to, co prožívají, ať už jde o chronická onemocnění, postižení, deprese nebo traumata. Kromě toho si také můžete stáhnout mobilní aplikaci The Mighty (k dispozici pro iOS a Android ), pokud hledáte aplikace, kterou můžete použít ke zlepšení svého duševního zdraví .
Dobré duševní zdraví začíná v mládí
Pokud jde o mladé lidi, problémy s duševním zdravím mohou nastat z různých důvodů. Mohou se vyskytnout problémy ve škole, na vysoké škole nebo v práci, nebo se to může objevit v rodině. Alternativně může být duševní zdraví ovlivněno pravidelnými vzestupy a pády v životě, které mladí lidé zažívají.
Ať už je příčina jakákoli, je životně důležité, aby se dospívajícím dostalo pomoci, kterou potřebují, ať už ve formě informativního online článku, podpůrné skupiny nebo krizové linky. Proto je důležité vědět o těchto webových stránkách o duševním zdraví pro mládež a navštěvovat je.