10 skvělých aplikací pro zdraví ke stažení pro iOS a Android
Váš smartphone vám může pomoci spravovat a zlepšovat mnoho aspektů vašeho zdraví a toto jsou nejlepší aplikace pro tuto práci. Čtěte Více
Váš smartphone vám může pomoci spravovat a zlepšovat mnoho aspektů vašeho zdraví a toto jsou nejlepší aplikace pro tuto práci. Čtěte Více
Prozkoumejte tento výběr aplikací pro duševní zdraví navržených speciálně pro potřeby historicky nedostatečně zastoupených komunit. Čtěte Více
Od postřehů a povědomí až po překvapivé informace o vašich oblíbených jídlech vám aplikace pro sledování jídla mohou pomoci dozvědět se více než kdy jindy o vaší stravě. Čtěte Více
Cestování může ohrozit dobré spánkové návyky, které jste si tvrdě vybudovali, ale technologie vám mohou pomoci dodržet váš zdravý spánkový plán na cestách. Čtěte Více
Využijte na maximum bezplatný plán FitOn pro fitness plánovač a sledovač pokroku, který je plný užitečných funkcí – dokonce i bez předplatného. Čtěte Více
Chcete podniknout kroky ke zlepšení zdraví spánku, ale nejste připraveni zaplatit? Tyto aplikace vám dnes umožní začít zdarma sledovat váš spánek. Čtěte Více
Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak pomáhat druhým, a také může poskytnout větší smysl. Pomocí těchto aplikací najděte příležitosti k naplnění. Čtěte Více
Autogenní trénink je relaxační technika, kterou se můžete naučit a procvičovat pomocí těchto šikovných aplikací, webových stránek a gadgetů. Čtěte Více
Zjistěte, které aplikace a digitální nástroje vám mohou každý den pomoci přidat energizující návyky a vyhnout se neproduktivnímu chování. Čtěte Více
Pusťte se do kompletních kurzů duševního zdraví a programů pro emoční pohodu s těmito aplikacemi pro iOS a Android. Čtěte Více
Funkce tras ve Stravě vám může pomoci sledovat váš pokrok a učinit vaše cvičení zajímavější. Čtěte Více
Naučte se nejlepší způsoby, jak začít a pokračovat v digitálním detoxu, od přizpůsobení aplikací a oznámení až po informování svých přátel a rodiny. Čtěte Více
Bavte se, učte se nové věci a spojte se navzájem prostřednictvím těchto aplikací a her určených pro rodiny. Čtěte Více
Díky umělé inteligenci jsou fitness aplikace výkonnější, chytřejší a více přizpůsobené potřebám jednotlivých uživatelů. Zde jsou aplikace k vyzkoušení. Čtěte Více
Sledujte příznaky IBS a zjistěte o nich, najděte recepty a inspiraci na jídlo a lépe spravujte IBS pomocí těchto aplikací. Čtěte Více
Od pozorných procházek a deníků až po povzbuzující tréninky můžete ranní rolování nahradit zdravějším vztahem k technologii. Čtěte Více
Podporujte zdravé stárnutí tím, že budete nadále pečovat o své duševní zdraví a bystrost pomocí těchto mobilních aplikací. Čtěte Více
Vezměte si vodítka ze způsobu, jakým děti komunikují mezi sebou a se světem, a odemkněte důležité výhody pro vaše vlastní blaho. Čtěte Více
Je to pravděpodobně reflex vytáhnout smartphone, když je čas pořídit snímek. Udělat z toho pozornou praxi může také prospět vašemu duševnímu zdraví. Čtěte Více