Home-theater-designers
Stoicismus je starověká řecká filozofická škola, která si v poslední době našla rostoucí školu předplatitelů. Základní myšlenkou je dívat se na svět prizmatem logiky a žít život podle souboru silné osobní etiky, takže kombinace těchto dvou pomáhá v duševním zdraví. Praktici opakovaně říkají, že stoické myšlení vede k péči o sebe a ke štěstí.
VYTVOŘENÍ VIDEA DNE POKRAČOVÁNÍ V OBSAHU POKRAČUJTE PŘEJÍMÁNÍM
Stará filozofie si našla moderní publikum, které ji aktivně sdílí na internetu a zahrnuje praktiky a učení myslitelů jako Zeno, Seneca, Marcus Aurelius a Epictetus. Najdete zde vše od meditativních aplikací zakořeněných ve stoicismu až po kreativní výrazy, jako je použití hip-hopu pro každodenní stoické dávky.
1. Denní stoik (Web): Články, YouTube a podcast pro každodenní stoicismus
Jedním z největších zastánců stoicismu na dnešním internetu je Ryan Holiday, který na toto téma napsal několik knih, je hostitelem kanálu YouTube a podcastu a z Daily Stoic udělal jeden z nejvíce odkazovaných stoicistických webů současnosti. Portál je vynikajícím zdrojem pro pochopení stoicismu jednoduššími, moderními slovy, pokud nechcete číst těžší texty klasických filozofů.
Ponořte se do nejoblíbenější články , a uvidíte, jaká je specialita Holiday. Vysvětluje stoický koncept přeformulováním klasických definic jednoduššími termíny, ale také na něj navazuje praktickými způsoby, jak jej implementovat do vašeho života. Častěji k tomu také připojuje životní cíl, abyste pochopili, který aspekt vašeho života je nejvhodnější pro uplatnění této logiky nebo hodnoty.
Stejný formát sleduje na svém oblíbeném kanálu YouTube, který je aktualizován každý týden. V ideálním případě byste se měli přihlásit k odběru e-mailového zpravodaje Daily Stoic nebo podcastu; v obou poskytuje Holiday tříminutovou denní meditaci inspirovanou stoicismem, která trvá asi 2-3 minuty.
2. Stoická tělocvična (Web): Překlady do prosté angličtiny a měsíčník
Pokud se pokusíte číst původní překlady textů stoických filozofů jako Seneca nebo Aurelius, zjistíte, že je to obtížné, protože používá fragmentaci vět a gramatiku, která není moderní. Stoic Gym se pokusil přeložit několik klasických stoických textů do jednoduché angličtiny pro dnešní čtenáře. Najdete zde vše od kapitol knih po dopisy a projevy, přeformátované a přepracované pro jednoduchý online zážitek ze čtení.
Stoic Gym se věnuje stoicismu i jinak. Jádrem je měsíční online magazín, který si lze zdarma předplatit a zobrazuje se jako plnobarevná e-kniha, která je ideální ke čtení na tabletech. Časopis pravidelně přináší články od stoických praktiků a odborníků. Na webu se také snadno dostanete ke starým problémům.
jak přidat textové pole do dokumentů Google
Stránka také nabízí čtyři bezplatné e-knihy od zakladatele Dr. Chucka Chakrapaniho, přední postavy globálního stoicistického hnutí. Nakonec navštivte blog Stoic Gym, kde najdete články o různých stoických tématech, většinu z nich napsal Dr. Chakrapani.
3. Stoa (Android, iOS): Denní meditace a cvičení založená na stoicismu
Účelem Stoa je vést vás k uvedení stoicismu do praxe prostřednictvím každodenní rutiny cvičení. Nejprve si přečtete stoický citát dne, poté si přečtete stoickou teorii (kterou si můžete také poslechnout). Třetím krokem je každodenní meditační cvičení, které vás nutí mentálně nacvičovat určité stoické hodnoty, obvykle zaměřené na aspekt duševního zdraví, jako je úzkost, deprese, hněv, bezvýznamnost atd. Nakonec se zavážete ke stoickému cíli a aktualizujete aplikaci, jakmile ji spustíte.
Aplikace zaznamená vaši cestu do kalendáře a v případě potřeby vám poskytne připomenutí. Můžete také procházet jeho knihovnu meditačních cvičení a vybrat si konkrétní témata, která potřebujete řešit. Bezplatná vrstva aplikace má omezenou knihovnu, ale přesto je k dispozici několik dobrých meditačních průvodců, jako je video YouTube výše, spolu s denně aktualizovaným meditačním cvičením. Placená verze odemyká všechny průvodce, čímž se stává jedním z nich nejlepší meditační aplikace tam venku.
Stoa vás také naučí o stoicismu v sekci Učit se a číst, kde můžete porozumět základům filozofie, číst shrnutí nebo důležité kusy od velkých stoických myslitelů a cvičit sadu stoických cvičení. Můžete také zvýraznit vše, co si přečtete nebo se naučíte, a uložit to do aplikace pro budoucí použití.
Stažení: Postavte se za Android | iOS (Volný, uvolnit)
4. Stoický. (Android, iOS): Aplikace pro duševní zdraví bezplatných nástrojů pro stoické praktiky
Pro ty, kteří znají a chápou stoicismus, Stoik. je aplikace se sadou bezplatných nástrojů, které vám pomohou uvést filozofie do každodenní praxe. Hlavním cílem je sledovat duševní zdraví po celý den kontrolou různých aspektů, například toho, jak dobře jste se ráno vyspali nebo jak se cítíte produktivní v průběhu dne. Během těchto check-inů můžete přidávat poznámky (nebo je přeskakovat), zaznamenávat své nálady a myšlenky a aplikace vám také naservíruje patřičný stoický citát od některého z klasických filozofů.
Když už jsme u toho, filozofové doporučili několik praktik, které vám pomohou udržet si duševní zdraví. Stoický. dává je všechny do jedné aplikace zdarma. Zahrnuje tři typy nástrojů pro dechové cvičení: soustředěné dýchání, hluboké dýchání a bdělé dýchání. Každý z nich má doporučené tempo, možnost zapnutí zvonění a vyhrazenou délku relace.
sim není zajištěn mm #2 na & t
Je tu vestavěná aplikace pro žurnálování zaznamenat své myšlenky. Existuje samostatné cvičení Myšlenky, které vás vede k práci s negativními emocemi, které zaplavují váš mozek. A nakonec se naučíte a procvičíte si negativní vizualizaci, kterou si oblíbilo několik populárních stoických filozofů.
Stažení: Stoický. pro Android | iOS (Volný, uvolnit)
5. The Street Stoic (Podcast): Denní stoická motivace z hip-hopové hudby!
Najdete zde několik podcastů a kanálů YouTube, které nabízejí každodenní stoickou meditaci, lekci nebo praxi, ale nic není tak kreativní jako The Street Stoic. Host Dramos přebírá starodávnou stoickou filozofii a kombinuje ji s klasickými hip-hopovými texty od umělců jako DMX, Tupac, Notorious BIG a dalších. Jakkoli to zní divně, funguje to překvapivě dobře, zejména kvůli Dramosovi.
Každá epizoda má asi 10 minut a zabývá se novým tématem. Například Dramos přebírá praxi sebelásky a vysvětluje její důležitost na základě učení stoických filozofů a také to, jak ji doporučovali praktikovat v každodenním životě. Poté přináší citáty z DMX a Holiday's The Daily Stoic podcast, aby poskytl moderní perspektivu a interpretaci těchto starověkých učení.
Podcast samozřejmě funguje nejlépe pro ty, kteří již mají hip-hop, ale i když ne, Dramos vybírá písně, které jsou obvykle velmi populární. Jakmile tedy skončíte s podcastem, máte k dispozici seznam skladeb, který si můžete okamžitě poslechnout!
Poslouchat: Pouliční stoik dál Apple Music | Spotify | podbay
2 plex servery ve stejné síti
Najděte stoického kamaráda
S pomocí těchto aplikací byste měli být schopni porozumět stoicismu a snažit se každodenně praktikovat jeho hodnoty. Pro začátečníky spousta online komunit a odborníků doporučuje najít si stoického kamaráda. V počátečních fázích budete mít několik otázek a budete chtít diskutovat o tématech, která slyšíte, a není nic lepšího než kamarád, který je snadno dostupný.