Home-theater-designers
Žádný z mnoha inteligentních domácích předmětů, které se v posledních letech objevily, není více polarizující než takzvané inteligentní tělocvičné vybavení. Nabídky společností jako Peloton, Tempo, FightCamp, Tonal, SoulCycle a Technogym bombardovaly domácí fitness průmysl.
Tato zařízení slibují lepší výsledky, podrobnější sledování dat a přístup k exkluzivním třídám. Jsou ale lepší než sada činek a cvičební časopis? Pojďme to zjistit.
Co je zařízení Smart Gym?
Jednoduše řečeno, chytré vybavení posilovny je fitness zařízení, které využívá připojení k internetu ke sledování historie cvičení, zaznamenávání fyziologických údajů a poskytování motivace ke cvičení. Zařízení mohou provádět základní úkoly, jako je záznam opakování a sad, nebo technologie může nabízet komplexnější funkce, jako jsou online cvičení.
Klíčem je, že toto zařízení má nějaký druh internetové nebo Wi-Fi komponenty. Přístup k internetu umožňuje uživatelům spojit se s jejich digitálním ekosystémem a provádět například aktualizace sociálních médií. Tyto funkce mnohé oslovují a některé dokonce považují sociální tlak za klíč k udržení motivace.
Tento typ vybavení posilovny získává na popularitě, o čemž svědčí rychle rostoucí trh. Některé zprávy uvádějí že sektor připojeného vybavení tělocvičny bude do roku 2025 oceněn na 5,96 miliardy USD. To znamená, že uživatelé mohou očekávat, že v budoucnu uvidí více chytrého vybavení pro posilovny.
Související: Cvičební aplikace, jak se přizpůsobit bez členství v tělocvičně
Jaké typy chytrých posilovacích zařízení jsou k dispozici?
Uznání: Peloton
V dnešní době je k dispozici mnoho typů chytrých tělocvičen. Od zrcadel, která diskrétně visí ve vašem obývacím pokoji, až po obří veslaře, kteří zabírají značnou podlahovou plochu, většina nadšenců do tělocvičny najde cvičební zařízení, které je osloví.
Pelotonova chytré rotopedy například umožní uživatelům účastnit se až 14 denních video kurzů vedených instruktory a také prohlížet data žebříčků pro další posílení konkurence. Zaznamenávají se také uživatelská data, aby jezdci viděli, jak blízko jsou kvalifikaci pro svůj další silniční závod.
Na druhou stranu, pro fanoušky The Sweet Science, FightCamp je balíček založený na boxu, který poskytuje amatérským pugilistům volně stojící boxovací pytel, zábaly na ruce, rukavice, trackery punčů a aplikaci pro iOS nebo Apple TV. I když FightCamp pravděpodobně není tak tvrdý jako házení seníků do mrazáku na maso ve Philadelphii, tvrdí, že je stejně tvrdý jako skutečná nabídka a mnoho uživatelů souhlasí.
jak nastavit časovač vypnutí v systému Windows 10
Pro lidi, kteří by raději nechali volný prostor, obojí Zrcadlo a Tónový nabízejí futuristické nástěnné displeje, které vám při používání nebudou překážet. I když jsou tyto typy zařízení nenáročné, dokážou nahradit tisíce dolarů jednotlivých strojů a poskytují výjimečné cvičení.
Proč si vybrat chytré vybavení posilovny před hloupým vybavením?
Jedním z nejvýznamnějších důvodů, proč si někteří uživatelé vybírají tento typ zařízení, je zvýšená motivace. Nedávná studie publikováno v časopise Journal of Internet Medical Research dochází k závěru, že používání technologie poskytované tímto zařízením může uživatelům pomoci obejít důvody, proč se vyhnout tréninku.
Častí návštěvníci tělocvičen vědí, že motivaci je často těžké najít. Udržení této motivace bohužel není mnohem jednodušší. Například po vyčerpávajícím dni v práci někteří lidé nemusí mít touhu obléknout se a jet do posilovny. Inteligentní vybavení tělocvičny však nevyžaduje, aby uživatel opustil svůj domov. Žádné čekání na používání vybavení, žádné útržkovité šatny a běžecké boty jsou volitelné.
Sledování dat může být také mnohem efektivnější při používání chytrého zařízení. Zatímco poznámkový blok a pero mohou být vynikající pro záznam opakování nebo sad, inteligentní tělocvična může nabídnout analýzu fyziologických dat na odborné úrovni. Všechny tyto důvody činí výběr chytrého cvičebního zařízení pro některé lidi přitažlivým.
Příbuzný: Cvičební aplikace, které vás u stolu udrží v kondici
Jaké jsou stinné stránky vybavení Smart Gym?
bělavý / Pixabay
Nejvýznamnější překážkou pro mnohé budou náklady. V době psaní například kolo Peloton vrátí uživatele někam mezi 1 800 až 2 500 USD plus měsíční předplatné. Tonal stojí 3 490 $ včetně příslušenství a instalace. Zařízení také vyžaduje měsíční předplatné.
FightCamp začíná na 439 $ plus členství a rozšiřuje se na 1 219 $ za luxusní balíček. Mirror je téměř 1 800 $, bez předplatného. Pro fanoušky členství v posilovně za 30 $ měsíčně může být tato cena trochu těžká.
Zdá se, že nízko až středně čtyřmístné cenové odhady jsou sladkým místem pro tato zařízení, přičemž mnoho společností nabízí měsíční financování. U některých lidí samozřejmě vysoké počáteční náklady plus členské poplatky za pohodlí nestojí. Ale pro ty, kteří mají hluboké kapsy, mohou být tyto stroje řešením hektického denního plánu.
jak vytvořit zaváděcí DVD
Je vybavení chytré posilovny lepší než tradiční možnosti?
Uznání: Jonathan Borba/ Odstranit splash
Porota bohužel stále neví, zda tato nová technologie porazí starší metody fyzické zdatnosti. Studie hotová od Brandeis University naznačuje, že zatímco technologie chytrých tělocvičen má potenciál pozitivně ovlivnit cvičební návyky, není snadné pochopit, zda tento typ technologie může ovlivnit dlouhodobé změny.
I když někomu může chytrá technologie fungovat, tradiční posilovna má i další výhody. K dispozici je například socializace, osobní trénink a přístup k širší škále cvičebních pomůcek. Ale na druhou stranu, pokud jsou tato zařízení katalyzátorem, který někdo potřebuje ke své rutině přidat více cvičení, pak tento typ vybavení nemůže být tak špatný.
U některých mohou zahrnuté cvičební hodiny zmírnit nedostatek sociální interakce a znamenat rozdíl mezi příjemným a nudným sezením. A s instruktorem, který má relaci na starosti, mohou uživatelé přeskočit fázi pečlivého plánování svých cvičení ve prospěch toho, aby jim někdo řekl, co mají dělat.
Kam se hodí inteligentní tělocvična do vašeho domova?
Vezměte si z propagačního videa společnosti Peloton na YouTube. Není vyžadováno žádné uvedení zdroje.
Rozhodnutí pořídit si chytré vybavení do posilovny by nemělo být bráno na lehkou váhu. Než utratíte tisíce dolarů za jednotku, která bude ve sklepě sbírat prach, měli byste zvážit možnosti, použitelnost, náklady a osobní preference v oblasti cvičení.
Například Scour Craigslist nebo eBay a můžete najít podobné tělocvičné vybavení, které bylo kdysi špičkou - podobně jako dnešní chytré vybavení. Za několik let by však současné stroje mohl potkat stejný osud. A jak se technologie zlepšuje, tato zařízení mohou zastarat.
Ale jako majitel kola Peloton i běžeckého pásu NordicTrack mohu věrně prohlásit, že chytré cvičební vybavení pomáhá setřást motivační krize. Přístup k vybavení je pohodlný a i když se objeví extrémní počasí, neexistují žádné výmluvy pro vynechání tréninku.
A po zaplacení několika tisíc dolarů za vybavení je bolestivé sledovat, jak váš drahý stroj sbírá pavučiny.
Užijte si více cvičení s vybavením Smart Gym
Aniž to zní příliš klišé, je nákup chytrého vybavení do posilovny v konečném důsledku investicí do vašeho zdraví. Pokud ho použijete. Pro nadšené fitness nadšence to nemusí být problém. Pokud už jste krysa v tělocvičně, pak nový inteligentní posilovací stroj může být to pravé, co váš trénink nakopne do rychloběhu.
Nečekejte však, že nákup chytrého vybavení napraví nedostatek motivace, špatné stravovací návyky nebo sedavý způsob života. Jinými slovy, tyto stroje nebudou dělat zázraky. Pokud je to to, co hledáte, pak raději ušetříte své peníze.
Podíl Podíl tweet E-mailem Zapomeňte na tělocvičnu! 10 dovedností Alexa ke cvičení a získání kondice domaVyužitím některých z mnoha dovedností Alexa založených na cvičení se můžete úplně vyhnout posilovně.
Číst dále Související témata- Chytrý domov
- Chytrý domov
- Zdatnost
Matt L. Hall pokrývá technologii pro MUO. Původně pochází z Austinu v Texasu a nyní žije v Bostonu se svou ženou, dvěma psy a dvěma kočkami. Matt získal bakalářský titul v angličtině na University of Massachusetts.
Více od Matta HallaPřihlaste se k odběru našeho zpravodaje
Připojte se k našemu zpravodaji a získejte technické tipy, recenze, bezplatné elektronické knihy a exkluzivní nabídky!
co dělat s dárkovou kartou iTunesKliknutím sem se přihlásíte k odběru