Home-theater-designers
Uspěchaný životní styl mnoha lidí vede k nedostatku času na sebereflexi a růst. Práce na osobním růstu je silný návyk, který si můžete osvojit a který může výrazně zvýšit vaši produktivitu v práci. Poskytne vám také dovednosti, které ovlivní váš širší život.
Technika vám může velmi pomoci zlepšit se jako člověk, pokud znáte správné zdroje, které můžete použít. Zde je návod, jak používat technologie k práci na osobním rozvoji.
VYTVOŘENÍ VIDEA DNE
1. Naplánujte si každý týden sezení osobního růstu
Nastavení vyhrazeného času v týdnu pro práci na osobním růstu vám pomůže pravidelně se zavázat ke svému zvyku a vyhnout se přeskakování sezení. Vyberte si denní dobu, kdy víte, že nebudete rušeni a můžete najít klidné prostředí. To vám pomůže co nejlépe využít tento drahocenný čas na rozvoj vašich dovedností a objevování nových způsobů růstu.
Jedním z nejlepších způsobů použití je použití a aplikace kalendáře pro správu času . Tyto aplikace vám umožní naplánovat si blok času během týdne pro relaci osobního růstu. Některé aplikace, jako je Kalendář Google, vám umožňují opakovat události, takže si nemusíte každý týden pamatovat časový úsek své relace. Chcete-li to nastavit, vytvořte novou událost a stiskněte malou kruhovou šipku označenou Neopakuje se a poté vyberte možnost, jak často se má událost opakovat.
Stažení: Kalendář Google pro Android | iOS (Volný, uvolnit)
2. Zlepšete se pomocí online zdrojů
Nyní, když jste si nastavili čas, kdy budete pracovat na osobním růstu, možná vás zajímá, kde budete hledat informace a učit se. Naštěstí existuje široká škála online zdrojů, které pomáhají vašemu osobnímu rozvoji.
Udemy nabízí několik zajímavých kurzů osobního rozvoje. Na této platformě najdete kurzy o vedení, komunikačních dovednostech a metodách pro zvýšení produktivity v práci. Kurzy můžete filtrovat podle jejich hodnocení, abyste měli jistotu, že dostáváte špičkové rady a nevyhazujete peníze. Každý instruktor má také vyhrazenou stránku s příponou O mně sekce, kde si můžete prohlédnout jejich kvalifikaci.
YouTube je také domovem několika silných přednášek a videí o osobním růstu. TED rozhovory jsou toho ukázkovým příkladem, které nabízejí veřejné přednášky některých nejvlivnějších lidí světa. Najdete také řadu dalších dobrých věcí Kanály YouTube pro sebezdokonalování k maximalizaci vašeho osobního růstu.
3. Stáhněte si aplikaci na zapisování poznámek a zaznamenejte si své znalosti
Jak jistě víte, bezmyšlenkovité sledování videa není užitečná metoda, jak dostat informace do vašeho mozku. Zapisování věcí je účinný způsob, jak vám pomoci lépe se učit a porozumět informacím, které konzumujete.
Mnoho aplikací na psaní poznámek vám může pomoci vytvořit znalostní bázi informací, které jste se naučili. Představa a Obsidián jsou dvě skvělé možnosti, které vás připraví na další krok. Jednou z klíčových funkcí těchto aplikací je schopnost vytvářet obousměrné odkazy. Můžete snadno propojit dva nebo více nápadů v Notion . Obsidian umožňuje totéž, což vám pomůže spojit body, když se naučíte nové koncepty.
4. Naučte se a rozvíjejte systém řízení osobních znalostí
Personal Knowledge Management (neboli PKM) je skupina metod, které vám pomohou uspořádat a uložit vaše znalosti, abyste mohli zvýšit rychlost učení. Tento nástroj používá mnoho špičkových odborníků, včetně výzkumných pracovníků, inženýrů a projektových manažerů, takže stojí za to zvážit potenciál, který skrývá, pokud jej používáte pro svůj osobní růst.
Metoda Zettlekatsen je jeden výkonný systém PKM pro organizaci vašich znalostí. Systém spoléhá na jedinečný systém označování, který vám pomůže rozšířit nápady. To vám poskytuje jasný pohled na témata a podtémata uspořádaná ve stromové hierarchii. Toulat se je aplikace, která je postavena na metodě Zettlekatsen a transformuje svůj původ pomocí poznámkových karet do digitálního prostoru.
jak smažu svůj účet hotmail
Budování druhého mozku je další systém PKM, který popularizoval YouTuber a autor Tiago Forte. Tento systém využívá unikátní metodu zapisování úchvatných myšlenek a nápadů, které během dne objevíte. Tato metoda vám pomůže zdůraznit váš osobní růst a postřehy. Nebudete si muset pamatovat žádné nápady – můžete se spolehnout na svůj „druhý mozek“, který zpřístupní inspirativní myšlenky a objevy, na které narazíte.
5. Časopis o tom, jak můžete použít koncepty osobního růstu ve svém životě
Pro poznámky o osobním růstu je důležité nejen zapisovat tvrdá fakta, jako byste to dělali na přednášce na vysoké škole. Stejně důležité je napsat si, jak můžete aplikovat koncepty, které jste se naučili, do svého pracovního a osobního života.
Vedení digitálního deníku je jednou z metod, jak si tyto reflexní poznámky zapsat. Day One Journal: Private Diary je jednoduchá a efektivní aplikace pro vytváření a kontrolu záznamů. Minimalistické rozhraní aplikace snižuje rušivé vlivy a pomáhá vám soustředit se pouze na slova, která píšete. Můžete také připojit soubory, což je užitečné pro zachycení nápadů, které jste možná slyšeli z podcastu, nebo úryvků z digitální knihy.
Zapisování si toho, jak můžete uplatnit to, co jste se naučili, poskytne vašim setkáním osobního růstu zdůvodnění a větší účel. Nebudete se jen učit informace kvůli získávání znalostí – díky této strategii se stanete lepším člověkem v reálném životě.
Stažení: Den první deník: Soukromý deník pro Android | iOS (K dispozici zdarma, prémiová verze)
6. Zůstaňte oddáni svým cílům osobního rozvoje pomocí aplikace
Pokud se zavážete k osobnímu rozvoji, vaše produktivita a tempo růstu se zrychlí rychleji, než byste si představovali. Abyste uspěli, důslednost je klíčová. To je důvod, proč je aplikace pro sledování návyků důležitá pro upřednostnění vašeho osobního rozvoje, pokud chcete růst jako člověk.
Dosáhněte toho: Goals, Habit Tracker je aplikace založená na zvyku a cílech, která vám pomůže zůstat odhodláni na sobě pracovat. Můžete si snadno vytvořit návyk v Zvyky stisknutím tlačítka Plus ( + ) ikona. Jednou z užitečných funkcí je, že můžete propojit návyky s cíli. Při vytváření cíle si můžete vybrat z řady šablon, včetně celé sekce věnované seberozvoji.
Stažení: Dosáhněte toho: Cíle, sledování návyků Android (K dispozici zdarma, prémiová verze)
Dosáhněte svých cílů prací na sobě
V dnešní digitální době je téměř nemožné nenacházet způsoby, jak růst jako člověk. Ale s přetížením dostupných online zdrojů může být problém vědět, jak přistoupíte ke svým cílům osobního růstu.
Sledování tohoto procesu vám poskytne ty správné nástroje a zdroje, abyste nejen našli důvěryhodné informace, ale také je využili k dosažení svých nejlepších cílů v pracovním i osobním životě.