Jak vám sada aplikací Growth Bundle pomáhá zlepšit vaše zdraví, wellness a produktivitu

Jak vám sada aplikací Growth Bundle pomáhá zlepšit vaše zdraví, wellness a produktivitu

S tolika dostupnými aplikacemi, které pomáhají sledovat každý prvek vaší pohody, může být obtížné najít správnou rovnováhu mezi stažením jedné aplikace, která se snaží dělat všechno, a stahováním nepraktického sortimentu aplikací. Naštěstí existuje alternativní řešení: Reflectly's Growth Bundle, řada aplikací, z nichž každá plní jednu vyhrazenou funkci. Zde je přehled toho, co balíček nabízí, abyste se mohli rozhodnout, zda je tento přístup pro vás.





VYUŽÍVÁNÍ VIDEA DNE

Co je to Reflectly's Growth Bundle?

The Reflexní růstový balíček obsahuje šest aplikací pro zařízení Apple, které pomohou vaší produktivitě a osobnímu růstu: Hotovo , Tally , Vděčný , Dělat , Poslední , a Náladový .





Každý si můžete zdarma stáhnout samostatně nebo je spojit dohromady a poskytnout tak ucelenou řadu lifestylových aplikací. Pokud si předplatíte libovolnou aplikaci (pomocí upgradu Growth Bundle), získáte prémiové funkce pro všech šest odemčených. Reflectly na svých webových stránkách uvádí, že to bude zahrnovat také prémiové funkce pro budoucí aplikace od společnosti.





nejlevnější místo pro nákup videoher

1. Hotovo: Habit Tracker

  Snímek obrazovky aplikace Hotovo zobrazující proces nastavení cíle   Snímek obrazovky aplikace Hotovo zobrazující ukázkovou obrazovku sledování návyků   Snímek obrazovky aplikace Hotovo zobrazující ukázkový cílový pruh

Hotovo je jednoduchý nástroj na sledování návyků. Stanovujete si cíle, sledujete svůj pokrok a snažíte se udržet sérii co nejdéle. Protože si zvyk pojmenujete sami, můžete v této aplikaci sledovat téměř cokoli. Funguje stejně dobře pro budování dobrých návyků a ukončení negativních činů. Jednoduchá obrazovka pro nastavení cíle vám poskytuje úplnou kontrolu nad časovými obdobími a použitými množstvími a můžete snadno kontrolovat svůj pokrok v průběhu týdne, měsíce nebo roku pomocí Statistika obrazovky.

V bezplatné edici Hotovo můžete sledovat až tři návyky a prémiová verze vám umožňuje sledovat neomezené cíle. Můžete také prozkoumat nějakou alternativu aplikace a nástroje pro sledování návyků které vám pomohou držet se vašich cílů.



Stažení: Hotovo (Zdarma, k dispozici předplatné)

2. Tally: Sledování čehokoli

  Snímek obrazovky aplikace Tally zobrazující uvítací obrazovku   Snímek obrazovky aplikace Tally zobrazující dlaždice displeje   Snímek obrazovky aplikace Tally zobrazující obrazovku statistik

Tally je velmi podobná Hotovo, ale místo sledování pravidelnosti se zaměřuje na počítání dokončení. Jednoduše zadejte položku, kterou chcete spočítat, a nastavte cíl a časové období, které chcete sledovat. Protože vyberete všechny parametry, můžete spočítat téměř cokoliv. To dává aplikaci velkou flexibilitu.





Můžete například sledovat své léky, výživu, nálady, přečtené knihy nebo nespočet dalších aktivit. Stejně jako Hotovo budete muset upgradovat na prémiovou verzi, abyste mohli sčítat více než tři položky najednou. A pokud ji používáte pro sledování návyků, není žádná výhoda mít tuto aplikaci navíc k Hotovo, protože plní podobnou funkci.

Stažení: Tally (Zdarma, k dispozici předplatné)





3. Grateful: Deník vděčnosti

  Snímek obrazovky aplikace Grateful zobrazující uvítací obrazovku   Snímek obrazovky aplikace Grateful zobrazující úvodní obrazovku   Snímek obrazovky aplikace Grateful zobrazující obrazovku odrazu vzorku

Grateful je jednoduchá aplikace, která vám umožní denně vyplnit deník vděčnosti. Vyberte si, zda chcete dostávat upozornění a použijte rychlé otázky, abyste si každý den našli chvilku na vyjádření vděčnosti. Můžete přidat fotografie a tolik nebo jen málo detailů, jak chcete. Rychle se vybuduje ve zdroj, ze kterého můžete čerpat během špatného dne, abyste si vzpomněli na požehnání ve svém životě.

jak zjistit připojené heslo wifi v systému Android

S bezplatnou edicí jste omezeni na 15 záznamů, takže upgradujte na prémiovou verzi pro neomezené žurnálování. Případně zkuste tyto aplikace pro ukládání deníku vděčnosti pomoci zlepšit vaše duševní zdraví.

Stažení: Vděčný (Zdarma, k dispozici předplatné)

4. Proveďte: Seznamy a poznámky

  Snímek obrazovky aplikace Do zobrazující uvítací obrazovku   Snímek obrazovky aplikace Do zobrazující obrazovku nastavení cíle   Snímek obrazovky aplikace Do zobrazující obrazovku úpravy cíle

Aplikace Do se prodává jako „nejjednodušší seznam úkolů vůbec“, což to velmi dobře shrnuje. Je to jednoduché, ale obsahuje téměř vše, co potřebujete, abyste měli pořádek. Přidejte záznamy, nastavte termíny dokončení, získejte upozornění a připomenutí a dělejte si další poznámky: všechny základy jsou zde. A existují jednoduché metody pro vytváření dílčích seznamů, přeskupování položek a mazání záznamů.

Bezplatná verze vám umožňuje pouze 15 záznamů, takže budete potřebovat prémiovou edici, abyste si uchovali neomezené seznamy a poznámky.

Stažení: Dělat (Zdarma, k dispozici předplatné)

5. Poslední: Uplynulý čas sledování

  Snímek obrazovky poslední aplikace zobrazující uvítací obrazovku   Snímek obrazovky Poslední aplikace zobrazující informační dlaždice   Snímek obrazovky Poslední aplikace zobrazující ušetřené peníze

Last je nástroj, který vám pomůže sledovat, jak dlouho uplynulo, co jste naposledy něco udělali. Je to skvělý způsob, jak vám pomoci zbavit se špatných návyků, a můžete ho použít vedle nich aplikace, které vám pomohou překonat závislost .

Stejně jako u ostatních aplikací v sadě věnujte chvíli zadávání podrobností a dlaždicový displej bude průběžně zaznamenávat, jak dlouho jste to naposledy provedli. Klepnutím kdykoli resetujete své statistiky. Aplikace má také jedinečnou a silnou motivační funkci: když si zaznamenáte, kolik váš zlozvyk stojí, s radostí vám řekne, kolik peněz ušetříte.

S bezplatnou verzí můžete sledovat tři tréninky. Upgradujte tuto aplikaci za jednorázový poplatek a získejte neomezené použití.

Stažení: Poslední (K dispozici zdarma, prémiová verze)

6. Moody: Soukromý deník nálady

  Snímek obrazovky aplikace Moody zobrazující obrazovku přihlášení   Snímek obrazovky aplikace Moody zobrazující faktory, které ovlivňují náladu   Snímek obrazovky aplikace Moody zobrazující sledování nálady

Moody je sledovač nálad a jednoduchý deník, který si můžete velmi snadno vést. Svou náladu můžete zaznamenat klepnutím pouze na jedno tlačítko. Pokud si přejete, přidejte další podrobnosti označením aktivit a počasí pomocí poskytnutých ikon a přidáním poznámek a dokonce i fotografií. Moody může být tak přímočarý nebo tak detailní, jak si vyberete.

Opět platí, že jste omezeni na 15 položek v bezplatné verzi a budete potřebovat prémiovou edici, abyste získali neomezené používání Moody.

Stažení: Náladový (Zdarma, k dispozici předplatné)

Jak získat přístup k balíčku Growth za nejlepší cenu

Každou ze šesti aplikací v tomto balíčku si stáhnete samostatně a provedete upgrade z kterékoli z nich výběrem Růstový balíček volba.

jak zkombinovat sloupce v excelu

Proces upgradu je však složitější, než by bylo potřeba. Vyskakovací okna v každé aplikaci nabízejí prémiovou verzi se slevou. I když máte aplikaci rádi, je nejlepší odmítnout první vyskakovací nabídku, protože každá má druhé vyskakovací okno, které nabízí mnohem štědřejší slevu 80 % nebo více z celkové kupní ceny.

Dále nepředpokládejte, že individuální upgrade jedné z těchto aplikací upgraduje všechny. Pokud si přečtete recenze App Store, najdete spoustu nespokojených zákazníků, kteří tuto chybu udělali. Musíte si vybrat Upgrade Growth Bundle možnost z libovolné aplikace pro přístup k celé sadě prémiových aplikací.

I zde buďte opatrní. Zdá se, že The Growth Bundle je také otevřený dynamickým cenám a při upgradu v aplikaci Grateful and Do můžete najít levnější nabídky než v aplikaci Hotovo.

Použijte balíček Growth Bundle k organizaci a podpoře vašeho osobního růstu

Sada Growth Bundle poskytuje tolik řešení, která vám pomohou zaznamenat zvyky, praktiky a nálady, že nevyhnutelně zjistíte, že se jednotlivé aplikace překrývají, a možná budete mít pocit, že je všechny nepotřebujete.

Nicméně, jako u všech dobrých balíčků programů, podobný styl a funkce v celé sadě znamená, že jakmile zvládnete jednu z aplikací, budete se se všemi cítit jako doma. A dobře se integrují s Apple Health a widgety na domovské obrazovce, takže můžete na první pohled vidět své zvyky a zůstat na správné cestě za zdravím.